Entrenamiento corporal 2026-2027
El cuerpo es la primera herramienta del actor: sensible, creativa y siempre en proceso. Este entrenamiento propone descubrirlo como origen del personaje y de la presencia escénica. A través de una práctica progresiva, se trabaja la consciencia corporal, la escucha interna y externa, y la relación con el espacio que habitamos. La improvisación, el impulso y la acción–reacción se convierten en motores para investigar desde la sensación y construir un trabajo auténtico. Cada clase, dinámica y adaptable al nivel de cada participante, combina exploración individual, en pareja y en grupo, fomentando un proceso vivo y en constante transformación.
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Pilares del entrenamiento
- Consciencia corporal
- Estudio del espacio
- Escucha y acción–reacción
- Creación de personaje
- Investigación del personaje a través de la sensación corporal
Objetivos del curso
- Obtener un entrenamiento actoral desde el cuerpo
- Ser consciente del cuerpo en escena.
- Poder crear un personaje desde el cuerpo.
- Tener las herramientas necesarias para que cada alumno integre en su entrenamiento, creación de personaje, creación de la puesta en escena y comprensión grupal.
Características del curso
Cada clase se enfoca en una serie de ejercicios básicos y dinámicos desde la danza contemporánea, que van involucrando todo el cuerpo, para llegar a darle forma al personaje
Las clases están diseñadas para todo tipo de personas donde cada un@ tiene su nivel. Las clases no son rutinarias, van cambiando cada día con una progresión constante.
Sesiones
El curso se compone de varias sesiones de 2 horas de duración.
- Se inicia con un calentamiento de consciencia corporal donde el alumno será conocedor de su cuerpo.
- Se estudia el espacio físico y no físico en el que habitamos.
- La escucha del propio cuerpo y del compañer@. Acción-reacción.
- Investigación del personaje a través de la sensación corporal.
Los ejercicios están planteados de forma individual, en pareja y/o en grupo.
Las clases se ajustan al grupo, creando un nivel grupal específico, y se adaptan individualmente a las necesidades de cada alumno.
- Temporada 26/27
- Miércoles 16 y jueves 17 de septiembre de 2026 (clase abierta)
- Miércoles de 12h a 13:30h o jueves de 20h a 21:30h
- Precio: 60€/mes.
- Entrada libre a la programación de Lagrada
- Descuentos en otras salas alternativas
- Más información en:
escuela@teatrolagrada.com
915179698
Sabine
Artista interdisciplinar formada en artes escénicas en la Escuela TAI y Víctor Ullate, con estudios ampliados en Descalzinha Danza, diversos workshops internacionales y formación en artes visuales.
Como creadora, desarrolla piezas de teatro-danza para escenarios tradicionales y trabaja como performer y artista visual en galerías de arte.
Es co-creadora de la Cía. Attraverso, donde lidera la dirección y la investigación corporal.
También imparte clases de movimiento en diversos ámbitos, entendiendo el cuerpo como una forma de lenguaje.
Su enfoque pedagógico y artístico se centra en el cuerpo somático y la psicología interna del movimiento.